Vous faites peut-être partie des femmes qui sécrètent plus d'insuline que la normale et c'est bien connu, cette hormone favorise le stockage de la graisse au niveau de
l'adbomen.
Un régime à index glycémique bas est conseillé dans ces cas, soit: céréales complètes, fruits et légumes. Il faut éviter trop de féculents et ne pas manger de sucrerie. Commencez par
supprimer le sucre dans le café.
Voir mon article sur l'influence du taux d'insuline sur le poids.
Les Bougies Hopi, de production artisanale, s'achètent dans les drogueries ou magasins de santé. Leur utilisation est facile,
relaxante, agréable, sans contre-indication et sans danger.
Elles sont issues d'une technique encestrale des indiens Hopi.
Très utiles pour une hygiène naturelle car elles débarrassent les oreilles de leurs impuretés et effectuent un nettoyage en profondeur.
Le conduit auditif peut être encombré d'une sécrétion abondante de cérumen et avec l'usage inapproprié d'un coton tige, il se formera une sorte de bouchon gênant le fonctionnement du tympan. Il peut en résulter une surdité légère ou plus prononcée, une douleur localisée, une sensation d'inconfort et une sorte de démangeaison avec une possible sensation de vertige.
Personnellement j'apprécie beaucoup leur utilisation et c'est toujours un moment très agréable. Après leur utilisation on a l'impression d'être plus léger.
Site suisse pour en savoir plus:
http://www.yogashop.ch/mag/product_info.php?products_id=131
L'activité sexuelle tend à diminuer avec l'âge et elle est souvent assez tabou, voire même découragée chez les personnes âgées. Il s'agit avant tout de préjugés
culturels car on sait bien que la majorité des hommes et bien entendu des femmes continuent à avoir une activité sexuelle bien au-delà de 70 ans - 80 ans.
(le film: la femme coquelicot)
Il va s'en dire que l'activité sexuelle à un certain âge ne doit pas être ramenée uniquement au coït.
Il faut mettre les choses au point:
Avec l'âge l'acte sexuel devient plus lent et certains couples vont tout simplement mettre fin à cette activité par manque de dialogue et de compréhension mutuelle.
Il y a, aussi bien chez l'homme que chez la femme, des changements physiologiques importants avec le temps. D'où chez l'homme une difficulté érectile. Chez la femme le déficit des
oestrogènes qui survient à la ménaupose a pour conséquence une diminution du débit sanguin vaginal et une sécheresse vaginale. Par ailleurs les parois vaginales s'amincissent et les grandes
lèvres se rétractent. Le petites lèvres s'amincissent, exposant le clitoris qui devient plus sensible et parfois même douloureux à la stimulation. Pour les femmes la stimulation des seins ou des
mamelons peuvent être ressentis plutôt comme une irritation plutôt que comme une excitation sexuelle.
De ce fait il est normal que de nombreux couples connaissent des problèmes sexuels avec l'âge en fonction de leur manque d'information. Chez l'homme vieillissant l'érection est plus lente à venir
mais ne doit pas pour autant être considérée comme un signe d'impuissance et autoriser la femme à conclure que son partenaire ne lui trouve pas d'attrait sexuel.
Il ressort également de certaines études médicales que la perte de la libido chez les femmes apparâît surtout à la suite d'abandon de toute activité sexuelle pendant une assez longue durée. D'où
l'importance pour les couple en bonne santé de faire régulièrement l'amour.
Pour cela il faut créer un climat favorable, rester ouvert à la discussion. La femme aime séduire et pourquoi pas s'avantager avec des dessous sexy.
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